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拥有乐观的人生态度,也是上帝给她最好的礼物

2020-05-22  浏览量:975

王宇婕因子宫肌瘤开刀也摘掉一边卵巢,开刀后有后遗症是生理期经常大血崩,量多到必须穿成人纸尿裤。后来做检康检查,更发现子宫再长出1.5公分肌瘤。王宇婕苦笑:「可能我的体质就是很容易长肌瘤吧。」

18 年前,王宇婕的母亲萧瑶因为家暴原因,从印尼逃回台湾,16年没回去过,直到老父亲患癌,王宇婕才鼓起勇气回家并原谅父亲。王宇婕独自返回印尼奔丧,叹:「都结束了」。

已经不能说话的父亲摸着她的头,让王宇婕当场泪崩。王宇婕「其实并不觉得爸爸是坏人,只是老父男性沙文主义太重」,但妈妈至今仍无法原谅父亲当年的暴行,她盼一切怨恨随父亲离世淡去。

她坦言:「其实我到现在还不知道怎麽面对,生命中,爸爸的这个章节真的结束了。」她说以前会渴望有幸福家庭,但经历卵巢手术,对婚姻无憧景,她和交往5 年的圈外男友也有共识,有孩子就结婚,没有的话,现在这样也很好。她说免得结了婚,以后还要离婚多麻烦。

王宇婕的母亲萧瑶,也是美魔女,王宇婕透露妈妈的冻龄秘方?她说「拥有乐观的人生态度,是最天然的保养品。」

女演员王宇婕对美食完全没有不忌口,跟男生差不多,胃口是一般女生的两倍。早餐通常一份馒头不够,还得加点蛋饼、午餐便当乾乾净净。

她说:「一定要运动,不然这样吃,绝对会胖到大家认不出来。」再次提醒,曲线比体重重要,因为肌肉比脂肪重,所以不要有体重迷思。身材鬆垮变形才是最可怕的,通常熬夜和甜食就是加速变老的功臣!

边追剧边运动
王宇婕一週会运动4-5天,边追剧边运动,每次40分钟。会追蹤网路上喜爱的健身教练和适合自己的动作。短时间瘦身,她会选择饮用防弹咖啡。不过她提醒不是每个人都适合,尤其肠胃不好的朋友要询问医生。

少量多餐可以让胃变小

建议面对整桌佳餚时,先选好最喜欢的优先顺序和份量,建议一次夹完才会知道自己前后究竟吃了多少。

慢食,可以有效控制食欲

有此一说:通常大脑要十五分钟才会感觉吃饱。司马仪:消化好身体代谢好,狂吃也能瘦!很多人有小腹的问题,通常是因为有消化不良、胃胀气或便秘的问题。肠胃问题不只不容易瘦,也容易影响睡眠品质。消化好身体代谢好,狂吃也能瘦!阅读肠胃相关的医疗文章

王宇婕父亲肠胃问题


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